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    Aromaöl-Entspannungsmassage  

    Die Aromaöl Massage verbindet die klassische Massage mit der Wirksamkeit der ätherischen Öle. Die in bestimmten Pflanzen gebundenen ätherische  Öle dienen dazu, je nach Pflanze, bestimmte Wirkungen zu erzielen.

    Die ätherischen Öle entfalten ihre Wirkung über die Haut und den Geruchssinn. Sie gelangen über das limbische System in unsere sinnliche Wahrnehmung und über die Haut in den Blutkreislauf und zu den Organen.

    Zitrusdüfte haben eine belebende Wirkung, Blütendüfte, z.B. Rose oder Jasmin, wirken harmonisierend, ätherische Düfte der Hölzer, z.B. Zypresse oder Zeder, wirken stärkend. 

    Massage mit Massagekerze

    Die Massage mit einer Massagekerze ist eine ganz besonder Art der Aromamassage. Die Massagekerze berührt uns mit Duft, Pflege und Wärme und hilft dabei noch, unsere Verspannungen zu lindern. Das lauwarme Wachs der Kerze wird mit sanften Bewegungen in die Haut einmassiert. Ein flackerndes Licht erfüllt den Raum und ein sinnlicher Duft hüllt uns ein. Diese besonders geschmeidige Behandlung mit hautpflegenden Wachskompositionen ist ein Erlebnis für Körper und Sinne.

    Die Massagekerzen gibt es in verschiedenen Duftrichtungen der Aromatherapie.

    Hot Chocolate-Massage - Schokoladenmassage

    Die Massage mit einer Mischung aus warmer Schokolade ist genau das Richtige für alle Naschkatzen, die die wohltuende Wirkung von Schokolade einmal anders genießen möchten. Feinste Massageschokolade mit einem hohen Gehalt an Kakaorohmasse und wertvollen Zusätzen, wie Kokosfett, Sheabutter und reinem Jojobaöl verwöhnt unser Haut. Die warm aufgetragene Massageschokolade verströmt einen sinnlichen Duft und verspricht ein exklusives Massageerlebnis. Die Mischung zieht fast rückstandslos ein und kann bei Bedarf mit einem Tuch abgenommen werden.

    Schwingungen und Klänge lösen Verspannungen und Anspannungen. Du erreichst während

    der Klangmassage einen Zustand tiefster Entspannung.

    Hot Stone-Massage - Hózhò Steinmassage   

    Die Anwendung heißer Steine geht bis auf indianische und hawaiianische Naturvölker zurück.

    Der Körper wird zunächst mit einem warmen Öl eingesalbt, danach mit angenehm warmen Basaltsteinen entlang der Energiezentren des Körpers massiert. Die Wärme der Steine überträgt

    sich auf den Körper, welches eine tiefenwirksame Lockerung der Muskulatur bewirkt. Die

    Massage regt den Stoffwechsel an, kann Verspannungen lösen, den Körper entgiften und entschlacken. Die Hot Stone Massage fördert die Durchblutung und schenkt Entspannung auf allen Ebenen.

    Die Hòzhó – Steinmassage ist  ein besondere Massageerlebnis mit warmen und kalten Basaltsteinen. Wohlige Warm-Kalt-Reizwirkungen verstärken die Stabilität und Regulationsfähigkeit von Kreislauf und Nervebsystem.

    Hózhó (sprich: hoscho) stammt aus dem Indianischen und bedeutet:

    GESUNDHEIT, SEGEN, WOHLERGEHEN,SCHÖNHEIT, GANZHEIT.

    Mit den Kräften der Steine arbeiten, das ist heilende Kraft.

    Ayurvedische Massagen 

    Ayurveda ist die älteste uns überlieferte Wissenschaft der ganzheitlichen Heilkunde.
    Ayurveda ist die Kunst des täglichen Lebens in Harmonie mit den Gesetzen der Natur. Ziel dieses alten, ursprünglichen Wissens ist es, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu heilen.
    Unsere Zeit ist geprägt durch Erfolgs- und Zeitdruck. Ayurveda gibt uns Möglichkeiten des Ausgleichs und Stärkung. Indem wir uns die Ruhe einer ayurvedischen Massage gönnen, bringen wir unsere Lebensenergien wieder ins Gleichgewicht. Die sanfte Massage mit warmen Ölen, die auf dich abgestimmt sind, wirkt ausgleichend und tief entspannend.

    Ganzkörper Seidenhandschuhmassage (Garshan) ist eine stoffwechselanregende und lymphstimulierende Ganzkörper-Trockenmassage mit Handschuhen aus Rohseide. Durch die anregende Massage kann die Gewichtsreduktion unterstützt, Stoffwechselgifte ausgeleitet und das Hautbild verbessert werden.

    Ganzkörpermassage (Abhyanga) ist eine Königin unter den Massagen! Diese sanfte, regenerierende Massage reduziert Verspannungen, schenkt totale innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

    Rückenmassage (Upanaha Sveda) - Blockaden in der Muskulatur werden massiert, so dass die Beweglichkeit wieder hergestellt und  die Energie wieder frei fließen kann.

    Gesichtsmassage (Mukabhyanga) ist eine sanfte Massage von Kopf, Gesicht und Oberkörper. Diese Massage hilft bei Kopfschmerzen, Migräne, Nackenverspannungen und emotioalem Stress.   

    Fußmassage (Padabhyanga) - hier wird der Fuß und der komplette Unterschenkel bis oberhalb des Knies massiert werden. Die intensive Behandlung der Fußzonen beeinflusst den ganzen Körper, fördert die Zirkulation des Energieflusses und führt zu einer tiefen Entspannung. 

    Schröpfmassage

    Die Schröpfmassage ist eine seit Jahrhunderten bewährte Methode, um den Körper zu entgiften. Diese Massage ist nicht schmerzhaft, sondern wird eher als wohltuend empfunden. Der Lymphfluss wird angeregt, es kommt zu einer Verbesserung des Hautbildes und auch Muskel- und Rückenschmerzen werden gelindert. Schmerzen und Verspannungen lösen sich.

    Zuerst wird der Rücken mit einem hochwertigen Öl eingeölt, um die Gleitfähigkeit der Gläser zu unterstützen. Dann setzt man ein Schröpfglas auf die Haut. Mittels einer kleinen Handpumpe bildet sich ein Vakuum, dessen Saugeffekt man sich nun zu nutze macht. Das Schröpfglas wird entlang der Meridiane über den Rücken geführt und wirkt so stark durchblutungsfördernd.

    Ohrkerzen-Anwendung

    Die Ohrkerzen Entspannung fördert in erster Linie das allgemeine und körperliche Wohlbefinden und wirkt Stress und Nervosität, Unruhe und Konzentrationsstörungen entgegen. Sie kann Linderung bei Kopfschmerzen und leichten Erkältungen verschaffen. Der Gehörgang wird sichtlich gereinigt.

    Die Anwendung ist völlig schmerzfrei und ungefährlich und deshalb auch sehr gut für Kinder geeignet.

    Sie liegen ganz entspannt in Seitenlage auf der Massageliege. Die Ohrkerze wird vorsichtig an den äußeren Gehörgang aufgesetzt und angezündet. Es entsteht ein angenehmes Knistern und beruhigendes Rauschen. Anschließend erfolgt eine sanfte Massage der Ohrmuschel und der Lymphwege des Kopfes. Danach erfolgt der gleiche Ablauf mit einer neuen Ohrkerze am anderen Ohr.

    Kräuterstempelmassage

    Diese traditionelle thermische Behandlungsform kommt aus dem asiatischen Raum.

    Durch ein Meersalz Peeling (warmes Basissöl + Meersalz) wird die Haut gereinigt und auf die Massage vorbereitet. Der ganze Körper wird mit speziellen Ölen eingesalbt und mit Stempelsäckchen massiert. Kräuter, Gewürze und Blüten werden dazu individuell für dich zusammengestellt, in ein faustgroßes Baumwollsäckchen gefüllt und in einem Basisöl erhitzt. Zuerst werden kurze thermische Reize gesetzt, dann schnelle Streichbewegungen ausgeführt.

    Die Entfaltung der Kräuterwirkstoffe aktiviert die Selbstheilungskräfte. Es beginnt ein Entschlackungsprozess, die Durchblutung wird angeregt und ein Repair-Prozess der Haut in Gang gesetzt. 

    Fußreflexzonen-Massage Info hier

    Der Fuß ist in viele kleine Areale aufgeteilt, die jeweils über gemeinsame Nervenbahnen mit Körper und Organbereichen korrespondieren.

    Mit bestimmten Massagetechniken an den Fußzonen können die jeweils korrespondierenden Organe/Organsysteme energetisch stimuliert werden. Blutzirkulation kann gezielt aktiviert, Energieblockaden können aufgelöst, Schmerz- und Verspannungszustände behoben werden.

    Breuß-Massage Info hier                                           

    Die Breuß Massage ist eine feine, energetische Rückenmassage, die seelische und körperliche Verspannungen löst.

    Die Wirbelsäule wird gedehnt und gestreckt. Dabei wird Johanniskrautöl tief in die Bandscheiben einmassiert.

    Es kann zur Auflösung feiner, noch nicht manifestierter Blockaden in der Wirbelsäule

    kommen. Der Rücken wird wohltuend entspannter und beweglicher.   

    Die Breuss Massage kann alleine oder in Verbindung bzw. in Vorbereitung zur  Dorn Methode durchgeführt werden.

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    Wellness-Klangschalenmassage – Erlebnis der

    Sinne  

    Lass deine Seele baumeln und tauche ein in die Welt der Klänge.

    Die Klangschalenmassage ist eine sehr wirksame, angenehme und sanfte Entspannungsmethode. Von wohltönenden Klängen durchflutet kannst du die im Alltagsstress angesammelten Sorgen und Ängste vergessen. Bei einer Klangschalenmassage liegst du in Bauch- oder Rückenlage bekleidet auf der Massageliege. Es werden mehrere spezielle Klangschalen auf deinen Körper aufgestellt

    und nacheinander angeschlagen. Die sanft massierenden

    Zeit der Entspannung - Massagen und Anwendungen

    Der Friede stellt sich niemals überraschend ein.
    Er fällt nicht vom Himmel wie der Regen.
    Er kommt zu denen, die ihn vorbereiten.

    (Indianische Weisheit)

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    Zeit der Entspannung - Susanne Hofmann: Gesundheits- und Entspannungsberatung, Klangschalen und Massagen, Kräuterveranstaltungen  |  kontakt@zeit-der-entspannung.de